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Lauftraining

Für Fortgeschrittene

Das Familienzentrum Sinnersdorf bietet ein sanftes Lauftraining für Fortgeschrittene an. Der Kurs richtet sich an alle, die in der Lage sind, eine halbe Stunde langsam am Stück zu laufen. Die 13 Einheiten werden von der Lauftherapeutin Stefanie Giesen-Vorwald geleitet. Gelaufen wird in Sinnersdorf und Umgebung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen verschiedene Laufstecken kennen, schulen die Wahrnehmung für ihren Körper und verbessern ihren Laufstil. Ziel des Trainings ist es, mindestens eine Stunde am Stück und ohne Pause laufen zu können. Ergänzend werden gymnastische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt. Los geht es am Mittwoch,
6. September, 18.30 Uhr. Erster Treffpunkt ist die städtische Kindertagesstätte Rappelkiste, Görreshofstraße 71. Der Teilnehmerbeitrag beläuft sich auf 65 Euro. Anmeldungen werden bis zum 28. August, E-Mail fz.sinnersdorf@gmx.de oder am Telefon, Ruf 02238/54483, entgegengenommen.

Kontakt

Alte Kölner Straße 26
50259 Pulheim

Telefon: 02238 - 808-0
Telefax: 02238 - 808-345

www.pulheim.de
stadtpulheim@pulheim.de

Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08.30 Uhr – 12.00 Uhr
14.00 Uhr – 16.00 Uhr

Donnerstag
08.30 Uhr – 12.00 Uhr
14.00 Uhr – 18.00 Uhr

Freitag
08.30 Uhr – 12.00 Uhr

Zusätzlich im Einwohnermeldeamt
Dienstag 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Nebenstelle Brauweiler: im
Januar 2018 am 2. und 4. Mittwoch

Die Friedhöfe im Stadtgebiet
sind durchgehend geöffnet


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